Pflanzen und Aromen für das Wohlbefinden (VHS)

Natürliche Helfer für mehr Balance – Pflanzen und Aromen gegen Stress

Im Workshop lernst du, welche Pflanzen und Aromen dich bei Unruhe, Erschöpfung und Stress unterstützen können. Kräuterexpertin Jasmin Meyer spricht mit dir über Heilpflanzen, die Körper und Geist in Balance bringen, und stellt ätherische Öle vor, die entspannen, stabilisieren oder einfach guttun – ob als Spray, Roll-on oder in der Duftlampe.

Zu Beginn erhältst du eine Einführung, was Stress eigentlich ist und wie er sich auf dich auswirkt. Anschließend fokussierst du dich auf die Pflanzen, die deine Resilienz stärken. Zum Abschluss stellst du deinen eigenen Melissengeist her – eine kleine Erinnerung daran, dir selbst Gutes zu tun.

Die Materialkosten von 10,00 EUR werden am Kurstermin von der Kursleiterin eingesammelt. Kosten: 13,60 EUR (gültig ab 9 Teilnehmenden) Dies ist eine Veranstaltung der VHS Bodenseekreis. Bitte meldet euch direkt über die Homepage der Volkshochschule an (ins Suchfeld einfach "Jasmin Meyer" angeben) an.